沒上床卻心靈出軌，有罪嗎？徵信專家：別勉強說服自己

精神出軌要原諒還是離開？

知名台劇《我們與惡的距離》，劇中的小女孩天晴面對感情失和、決定離婚的父母，她問了一句話：「所以愛會消失，對不對？」這句話令人揪心，但也道出了現實中的殘酷真相。

結婚久了，戀愛的感覺本來就會逐漸消退，因為你們不再只是戀人，而是家人。肩上的責任變得更重，婚姻中的甜蜜與激情也漸漸減少。即使在你眼中，你們是一對幸福的夫妻，卻可能忽略了另一半真正渴望的事物。

當深愛之人背叛多年來的感情時，旁觀者可能都會勸你分手或離婚，但你真的能夠離開嗎？也許因為愛、因為家庭，你想要原諒對方。這點我們不予置評，但希望你能夠思考，原諒真的能讓對方回心轉意嗎？還是會導致一次又一次的背叛？立達不鼓勵民眾復合或離婚，因為婚姻的未來應該由你自己決定。聽從他人的建議不一定能讓你好過，所以我們希望你能將注意力轉向自己，試著去覺察內心的真實想法，避免未來活在悔恨與抱怨之中。

如果，你仍然想問精神出軌應該要原諒，還是離開？我們會說，有人精神出軌後及時煞了車，並且回歸家庭，成為一個好父母、好伴侶；但也有人從精神出軌發展到肉體出軌，從此走上無限外遇的不歸路。人心各異，我們無法預測另一半會變成哪種人。對此，你可以選擇原諒對方，但一定要為自己設立停損點，在忍無可忍時，還自己自由，也給這段婚姻一個解脫。

精神外遇有罪嗎？可以告侵害配偶權嗎？

當然可以告。已婚之人若不安於室，藉著通訊軟體與第三者建立親密關係，這種行為雖然可以美其名為「交友」，但實際就是破壞家庭和諧、侵害配偶權的「精神外遇」。精神外遇，雖然沒有肉體上的親密接觸，但仍可能涉及電愛、文愛、互傳私密照等嚴重行為。再者，即使只是噓寒問暖、互傳親暱訊息，卻也可能對另一半的情感造成嚴重傷害。

我國《刑法》並未對此設立相關刑責，但民眾可以透過民事途徑尋求救濟。根據司法實務及《民法》第184條之1項規定，「因故意或過失，不法侵害他人之權利者，負損害賠償責任。故意以背於善良風俗之方法，加損害於他人者亦同。」同條第2項規定，「違反保護他人之法律，致生損害於他人者，負賠償責任。但能證明其行為無過失者，不在此限。」只要加害者故意違背「善良風俗」，對受害者造成侵權損害，即可依法提告民事求償。

配偶本應互相扶持，維持婚姻生活的幸福美滿。而已婚之人卻耐不住心中慾望，做出背叛婚姻、破壞家庭和諧的精神外遇行為，這自然侵犯了配偶權。因此，只要能夠蒐集明確的外遇證據，當事人就有權向法院提出訴訟並尋求賠償。不過，精神外遇的賠償金額通常不會太高，平均約在10萬元左右。在蒐證過程中，也需謹慎留意是否觸法，避免適得其反。

精神出軌的痛不比肉體出軌少，請學會放過自己

許多網友會問，「精神出軌」與「肉體出軌」哪個更嚴重？其實，這個問題本身就沒有實質意義。得到答案後，你可能想藉此說服自己原諒或是放下，但心中的痛依然存在。當另一半已經精神出軌了，你認為，如果眼前有個機會能讓他們進一步接觸，他們還能守住這條界線嗎？還是就此沉溺於肉體的歡愉中呢？事實是殘酷的，儘管精神出軌代表他們沒有肉體上的親密接觸，但通常只是因為時機未到，他們才會處於精神出軌的狀態中。

當然，如果婚姻已發展到這種局面，意味著它已經岌岌可危了。你可以選擇原諒，但一定要積極解決婚姻中的問題，而不是試圖掩蓋精神出軌的事實，當作它從未發生過一樣。對此，立達徵信社能夠提供專業的諮商資源幫助客戶，立達的心理諮商師將陪伴你們一同面對困難，從問題覺察、理性溝通到感情修復，都有專業團隊的全力協助。

如果您希望提告民事訴訟，我們可以提供合法外遇蒐證、免費法律諮詢、專責律師引薦，或協助擬定外遇切結書等相關服務，全方位保障客戶權益，並助您勇敢追求幸福的未來。立達徵信社不會干涉您的任何決定，只希望您能遵循自己的心意，不要勉強原諒對方，最終使自己陷入痛苦的深淵之中。若您需要幫助，歡迎隨時致電0800-250-555，立達徵信社永遠為您敞開大門，竭誠提供客觀建議與專業服務。