最後仍然來不及與您告別，最敬愛的您

2018年的三月，那是來到中國的第一個春季。

記得是個陽光明媚午後，隻身來到咖啡廳，才剛坐下不久社群軟體上的家族群組傳了張圖片，沒有任何文字，嘗試翻牆點開訊息，映入眼簾的是外公的訃聞，沒有人為這張照片做任何闡述，試著看清楚訃聞上的內容，眼淚卻一滴滴模糊視線，不敢在此刻撥打電話回家，因為我相信比起遠在他鄉的我，正真實經歷一切的他們更難受，沉澱陣子後才仔細閱讀訃聞內容，發現原來已經離世幾日，卻沒有人告知我。

「與其讓你在外擔心一切，就由我們完成後續吧」。

這是我嘗試聯繫你們後得到的解答，我相信你們並非故意隱瞞也許是忙得來不及通知我抑或不想讓我擔心吧！你們清楚明白我在選擇來到中國前多掙扎，只因為外公身體欠安，而最害怕的事情卻在來到中國一個月後發生。

準備買返鄉機票卻遭外婆阻止。

她說我一人搭機回去還要長途南下，外公一定會更不安心，
她說她有悄悄跟外公說等我暑假回去會去看祂，
她說她有跟外公說我在中國讀書，
她說我很孝順不要擔心。

最後，我仍沒見上您最後一面，這樣的遺憾永遠深刻烙印在心頭。

稍縱即逝的生命，你學會珍惜當下嗎？

面對親人的離世才明白人一輩子無論追求了多少功成名就最終仍是落葉歸根，生命能夠很堅強亦可脆弱，也許昨日歡場同樂今日生命卻嘎然而止。生命太難說清楚了，沒有人能算準下一刻會發生什麼事，能做的只有把握當下所擁有。

「珍惜當下，別等到失去了才後悔」。

相信這句話大家都不陌生，很多人都有過這樣的想法，那就是早知道當初就該怎樣不該怎樣，面對無法改變的事實只能懊悔當初，但與其活在悔恨之中不如從現在開始學會珍惜當下。

有些人因為一些彆扭就此不聯絡，內心明明很後悔卻因「面子」問題，終究拉不下臉而錯過，錯過很容易，在一起很難，感情跟生命亦同都很脆弱，可能因為一句話一次賭氣就錯過，而有些再見就真的再也不見，待到真正失去卻又懊惱萬分，如同前述，與其賭氣逞一時快樂，為何不學習如解決問題，珍惜陪在身邊的人呢？

學習轉換情緒，別讓悲傷吞噬生活

對於「失去」我們總無能為力，悲傷的情緒席捲而來，常不知該如何處理導致沉浸於難過之中，不過大部分的人會選擇性暫時忘記，大多時候生活都能正常照著規律運行，只是逢特殊節日便被過往回憶掀起一波波漣漪。有些情況嚴重的人甚至影響日常生活，有人問真的會如此誇張嗎？是的，真的有，對於情感較豐沛感性的人，面對失落且毫無選擇之際可能會久久無法平復情緒。

有人說「時間是生命最好的良藥」，能夠讓你忘懷過去的傷痛。但這句話並非完全正確，時間確實能沖淡一切，卻沒有治癒的功能，能夠幫助情況好轉的並不適時間，而是在這段時間內做的事。

在修復自我的期間，若將自己的心故步自封無論花多漫長的時間亦是無效，即使速度慢，只要你願意往前終會有恢復的那一刻。過程中的低落情緒看似無止盡，常常不確定自己是否已從悲傷中修復，但這就是成長重獲新生的過程，面對生離死別，我們一生都在學習，也許難熬但我們都明白有天終會雨過天晴，畢竟，這就是生命，無法掌握只能選擇珍惜與釋懷。