跳脫熱戀期後，怎麼都變了？

有時候跟另一半在一起久了好累、好疲倦，為何怎麼溝通都無效？老是他說他的，我說我的無法達到共識，不然就是講沒幾句就起衝突，以前明明不是這樣啊，現在怎麼都變調了？

熱戀期時浪漫很正常，但進入長期經營的感情就需要調整心態，畢竟感情若邁入婚姻就不是兩個人的事，人的一生除了伴侶外，還需要志同道合朋友、工作夥伴等等，只有「對方」的世界實在太過狹隘，一開始的浪漫也會隨著時間拉長漸漸失去耐心，此刻，良好的溝通渠道與方式就更為重要了。

溝通好難？你怎麼就是跟我唱反調

有些人會說:「我已經理性溝通，但就是沒效啊！」，但很多時候你認為的理性溝通真的是理性的嗎？你的一字一句也許早就像箭靶一隻隻傷害了對方，受傷的心仍然在，要怎麼能若無其事地繼續往前呢，況且彼此腦海裡還存有那一點點的不甘心。

「爭吵」-本是每對情侶、夫妻都無法避免的，當然每個人都可以保有自己的想法與決策，但應該盡量避免採用「言語攻擊」的方式，可以表達自己的狀況或感受，但有完沒完地互相批評對方的罪狀，對於事情一點都沒有幫助，不如學著Hold住自己的情緒吧！在憤怒下講出的話相信十之八九都並非理性的。

悲喜交織的感情圓舞曲

「溝通」又分成有效溝通與無效溝通，無效溝通就只是一種形式，就像簡單的說話，不顧及對方感受的情感發洩，這種方式不僅沒辦法解決問題，長期下來更可能將兩人的感情推向懸崖。

要做到有效溝通要先``明確了解溝通的目的’’-先確保雙方都了解這次溝通的目的才能確保有效性，否則雞同鴨講永遠不會有共識的，其次``選擇有利的溝通時機’’-溝通並不是時時刻刻都合適，挑選時間也是相當重要的一門學問呢。

溝通的核心本質並非取決於說多說少，而是雙方聽進去多少，並給予一個感情的反饋，只有良性的雙向溝通，才能促使兩人在感情這場悲喜交織的圓舞曲中跳出一支華麗的舞。