在成長的過程中，絕大多數的人都是希望有人陪伴，在猶豫不決時能夠當機立斷給予意見，但學會獨立自主是我們必須面對的人生課題，是每個人都需要經歷的，獨立不代表你就是一個人，只是學著換用自身的角度看待、處理每一件事，為何很多人無法跨越這條線？其實就是因為安逸慣了，害怕踏出舒適圈需要面對的人事物難以承擔。
那麼「獨立」是什麼？
是能夠自己一個人逛街？
是能夠一個人吃飯看電影？
還是能夠一個人面對並解決問題？
其實這些都算是獨立的一種，是透過思想，自由行使你的想法，成為獨立完整的自己，無論是精神獨立還是經濟獨立等等，不仰賴對方給予方向，了解自己內心所渴望，並嘗試填滿自己的需求，即使對方不在仍不感到焦躁不安，能夠坦然面對，更不需要勉強自己遷就。
為何會在感情中迷失自我？
為何很多人會在感情中迷失自我，分手時候痛苦不已，那是因為他們失去獨立的能力，無論是感情、精神、經濟亦是如此，應該說並非失去而是因為有另一半能依靠所以選擇性失去，在感情中有些人會想依偎在另一半身邊自願做個事事無意見的小女人，殊料，這樣的舉動在分開時卻成為致命的傷害，對方能夠瀟灑地轉身離開，你卻久久沉浸在悲傷之中無法自己。
你應該學會在感情中學會獨立，當你學會享受個人時間及在一起的時間，你們的感情關係才有辦法達到更好的階段，建議你可以嘗試以下方法讓自己能夠更加獨立。
一、保有自己的單獨時間與空間
不一定每隔週末都要黏著另一半，你應該試著給自己一些空間時間，你需要規劃給自己的行程，也許是看書充實自我也許是戶外踏青，不管如何，你都應該留些時間給自己，別讓自己完全依賴在另一半身上。
二、跟朋友保持聯繫
有些人會因為談了戀愛就與朋友漸行漸遠，標準的重色輕友型，但這絕對是很大的錯誤，情人不一定會陪你走一輩子但朋友能夠陪你走一輩子，且因為談了戀愛疏遠朋友其實對於朋友是很不尊重的行為，若你的另一半是屬於佔有慾強不希望你與朋友保持過多聯繫，那麼我想你也該審慎思考這樣的另一半究竟適合你嗎？
最美好的關係，是雙方能夠保有原有的模樣
最好的感情絕對並非是時時刻刻都黏在一塊，而是各自在感情中都能保持獨立，見面也保有戀愛的甜蜜滋味，兩個人都獨立讓彼此成為更好的人，給予信任與空間，因為抓得越緊越容易是一場空。
從這一刻學會在感情中獨立，才能更快樂。